Os BCAAs compreendem três aminoácidos essenciais, a leucina, a isoleucina e a valina. Os aminoácidos essenciais são aqueles que não são produzidos pelo nosso organismo e devem ser adquiridos por meio da dieta, que, nesse caso, seriam fontes proteicas de origem animal.
No músculo, esses aminoácidos são utilizados como uma importante fonte de energia durante o estresse metabólico, que é causado durante as atividades físicas exaustantes. Os BCAAs também promovem a síntese proteica no pós-treino e diminuem a perda de proteínas durante o período de treino.
A suplementação de BCAAs antes do exercício faz com que a fadiga, em decorrência do esforço físico, seja retardada e a capacidade de realização do exercício, consequentemente, seja aumentada. A utilização desses aminoácidos no pós-treino é considerada muito importante, já que possuem, também, a função de recuperação muscular. Além disso, já existem pesquisas que vêm demonstrando que a suplementação com BCAA tem sido mais eficaz em promover o aumento da taxa de síntese proteica quando comparada à ingestão de proteínas encontradas nos alimentos provenientes da dieta.

O BCAA HARD SHOT® é o mais prático e possui a mais eficiente absorção no organismo. Com 2000mg de aminoácidos, é ideal para o crescimento e manutenção muscular depois de treinos intensos.
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